Академия ушу
Екатеринбург,
Первомайская, 104/1
(показать карту)
(показать карту)
Для взрослых
Закрыть ×
Информация о школе
Академия ушу основана тренерами Урало-Сибирской Федерации ушу и продолжает традиции Школы ушу даосского направления, на которых построено обучение в Федерации.
Урало-Сибирская Федерация Ушу была создана в 1978 году в Екатеринбурге, тогда в Свердловске. Начали организовываться секции Ушу. С 1988 года стали проводиться ежегодные летние семинары, на которые приезжали мастера из многих городов России, таких как Самара, Тула, Тамбов, Тюмень, Чебоксары и др. В этих городах также стали появляться секции Ушу нашей Школы.
Расписание занятий
Расписание детской школы
|
Время |
Занятие |
Зал |
Тренер |
|---|---|---|---|
Понедельник |
|||
| 08:00 - 09:00 | Шотокан каратэ-до (дети от 6 лет) | 2 | Нохрина Ирина |
| 16:30 - 18:00 | Основы борьбы для детей школьного возраста | 1 | Конева Софья |
| 16:45 - 18:00 | "Танцы зверей" (закрытая группа) | 2 | Кузнецова Лилия |
| 18:00 - 19:00 | Развивающее ушу для детей (6-12 лет) | 1 | Тульчинский Александр |
Вторник |
|||
| 16:45 - 17:45 | Ушу для детей 3-5 лет, 1й год | 1 | Кузнецова Лилия |
| 17:45 - 18:45 | Ушу для детей 4-6 лет, 2й год | 1 | Кузнецова Лилия |
| 18:00 - 19:00 | Саньда для детей (7 лет и старше) | 2 | Тульчинский Александр |
Среда |
|||
| 08:00 - 09:30 | Шотокан каратэ-до (дети от 6 лет) | 2 | Нохрина Ирина |
| 16:30 - 18:00 | Основы борьбы для детей школьного возраста | 1 | Конева Софья |
| 16:45 - 18:00 | "Танцы зверей" (закрытая группа) | 2 | Тульчинский Александр |
| 18:00 - 19:00 | Развивающее ушу для детей (6-12 лет) | 1 | Тульчинский Александр |
Четверг |
|||
| 16:45 - 17:45 | Ушу для детей 3-5 лет, 1й год | 1 | Кузнецова Лилия |
| 17:45 - 18:45 | Ушу для детей 4-6 лет, 2й год | 1 | Кузнецова Лилия |
| 18:00 - 19:00 | Саньда для детей (7 лет и старше) | 2 | Тульчинский Александр |
Пятница |
|||
| 08:00 - 09:30 | Шотокан каратэ-до (дети от 6 лет) | 2 | Нохрина Ирина |
| 16:30 - 18:00 | Основы борьбы для детей школьного возраста | 1 | Конева Софья |
| 16:45 - 18:00 | "Танцы зверей" (закрытая группа) | 2 | Кузнецова Лилия |
| 18:00 - 19:00 | Развивающее ушу для детей (6-12 лет) | 1 | Тульчинский Александр |
Суббота |
|||
| 12:00 - 13:00 | Саньда для детей (7 лет и старше) | 2 | Тульчинский Александр |
Взрослые
|
Время |
Занятие |
Зал |
Тренер |
|---|---|---|---|
Понедельник |
|||
| 08:00 - 09:30 | Тайцзи-цюань основы стиля Ян (утренняя группа) | 1 | Галкина Елена |
| 09:00 - 10:30 | Тайцзи-цюань 40 форм стиля Ян и Цигун (утренняя группа) | 2 | Туманова Мария |
| 10:00 - 11:00 | Активное долголетие (55+) (по записи) | 1 | Осипова Людмила |
| 11:00 - 12:00 | Массажные практики для "Активного долголетия" (60+) | 1 | Осипова Людмила |
| 13:00 - 14:00 | Фитнес-ланч (общеоздоровительная программа на основе практик ушу) | 1 | Штинова Г. Н. |
| 15:00 - 16:30 | Даосские женские практики | 1 | Шпилевая Екатерина |
| 18:00 - 19:00 | Гимнастика для спины (крестец, поясница) | 2 | Бочарова Ксения |
| 19:00 - 20:30 | Основы борьбы для взрослых | 1 | Заночкин А. И. |
| 19:00 - 20:30 | Ушу-Саньда | 2 | Попов Данила |
| 20:30 - 22:00 | Тайцзи-цюань и Цигун (начальный уровень) | 1 | Рожкова Ольга |
| 20:30 - 22:00 | Тайцзи-цюань. Техника работы с оружием (начальный уровень) | 2 | Пермяков Дмитрий |
Вторник |
|||
| 08:00 - 09:30 | Тренерская группа (Закрытая группа) | 1 | Комаров Дмитрий |
| 08:00 - 09:30 | 8 год Тайцзи - цюань (закрытая группа) | 2 | Ардашева Евгения |
| 10:00 - 11:00 | Гибкость и мобилизация | 2 | Туманова Мария |
| 19:00 - 20:30 | Тайцзи-цюань: 36 форм стиля Чень | 1 | Березин Михаил |
| 19:00 - 20:30 | Пьяный кулак (Цзуй-Цюань) | 2 | Комаров Дмитрий |
| 20:30 - 22:00 | Здоровая спина (пояснично-крестцовый отдел) | 1 | Ардашева Евгения |
| 20:30 - 22:00 | 1 год Тайцзи-цюань | 2 | Тульчинский Александр |
Среда |
|||
| 08:00 - 09:30 | Тайцзи-цюань основы стиля Ян (утренняя группа) | 1 | Галкина Елена |
| 10:00 - 11:00 | Активное долголетие (55+) (по записи) | 1 | Осипова Людмила |
| 11:00 - 12:00 | Массажные практики для "Активного долголетия" (60+) | 1 | Осипова Людмила |
| 13:00 - 14:00 | Фитнес-ланч (общеоздоровительная программа на основе практик ушу) | 2 | Штинова Г. Н. |
| 17:00 - 18:00 | Кинезиокоррекция: работа с глубокими мышцами тела | 2 | Переверзева Ульяна |
| 18:00 - 19:00 | FaceBuilding (работа с шеей, самомассаж лица, упражнения на мимические мышцы, массаж головы - дыхание черепом, элементы цигун) | 2 | Шпилевая Екатерина |
| 19:00 - 20:30 | Основы борьбы для взрослых | 1 | Заночкин А. И. |
| 19:00 - 20:30 | Ушу-Саньда | 2 | Попов Данила |
| 20:30 - 22:00 | Тайцзи-цюань и Цигун (начальный уровень) | 1 | Рожкова Ольга |
| 20:30 - 22:00 | Тайцзи-цюань. Техника работы с оружием (начальный уровень) | 2 | Магафуров Сергей |
Четверг |
|||
| 08:00 - 10:30 | Тренерская группа (Закрытая группа) | 1 | Комаров Дмитрий |
| 08:00 - 09:30 | 8 год Тайцзи - цюань (закрытая группа) | 2 | Ардашева Евгения |
| 09:30 - 11:00 | Тайцзи-цюань 40 форм стиля Ян и Цигун (утренняя группа) | 2 | Туманова Мария |
| 19:00 - 20:30 | Тайцзи-цюань: 36 форм стиля Чень | 1 | Березин Михаил |
| 19:00 - 20:30 | Пьяный кулак (Цзуй-Цюань) | 2 | Комаров Дмитрий |
| 20:30 - 22:00 | Здоровая спина (грудной отдел и плечи) | 1 | Ардашева Евгения |
| 20:30 - 22:00 | 1 год Тайцзи-цюань | 2 | Тульчинский Александр |
Пятница |
|||
| 08:00 - 09:30 | Тайцзи-цюань основы стиля Ян (утренняя группа) | 1 | Галкина Елена |
| 09:30 - 10:30 | Тайцзи-цюань 40 форм стиля Ян и Цигун (утренняя группа) | 2 | Туманова Мария |
| 10:00 - 11:00 | Активное долголетие (55+) (по записи) | 1 | Осипова Людмила |
| 11:00 - 12:00 | Массажные практики для "Активного долголетия" (60+) | 1 | Осипова Людмила |
| 13:00 - 14:00 | Фитнес-ланч (общеоздоровительная программа на основе практик ушу) | 1 | Штинова Г. Н. |
| 15:00 - 16:00 | Суставная гимнастика | 2 | Переверзева Ульяна |
| 18:00 - 19:00 | Гимнастика для спины (грудной отдел) | 2 | Бочарова Ксения |
| 19:00 - 20:30 | Основы борьбы для взрослых | 1 | Заночкин А. И. |
| 19:00 - 20:30 | Ушу-Саньда | 2 | Попов Данила |
| 20:30 - 22:00 | Тайцзи-цюань и Цигун (начальный уровень) | 1 | Рожкова Ольга |
| 20:30 - 22:00 | Тайцзи-цюань. Техника работы с оружием (начальный уровень) | 2 | Магафуров Сергей |
Суббота |
|||
| 09:00 - 10:30 | Тренерская группа (Закрытая группа) | 1 | Комаров Дмитрий |
| 09:00 - 10:30 | 1 год Тайцзи-цюань | 2 | Тульчинский Александр |
| 10:30 - 12:00 | Пьяный кулак (Цзуй-Цюань) | 2 | Комаров Дмитрий |
| 10:30 - 12:00 | Тайцзи-цюань: 36 форм стиля Чень | 2 | Березин Михаил |
| 12:00 - 13:30 | Акробатика для чайников | 1 | Комаров Антон |
| 13:30 - 14:30 | Массажные практики. Спина и позвоночник | 1 | Комаров Дмитрий |
| 14:30 - 16:00 | Практикум работы по мешкам и лапам | 2 | Комаров Дмитрий |
| 16:00 - 17:30 | Даосские женские практики | 1 | Шпилевая Екатерина |
| 16:00 - 17:00 | Массажные практики. Пояса верхних и нижних конечностей | 2 | Комаров Дмитрий |
| 17:30 - 18:30 | Мобилизация шеи и пояса верхних конечностей: специальные техники | 1 | Шпилевая Екатерина |
| 18:30 - 19:30 | FaceBuilding (работа с шеей, самомассаж лица, упражнения на мимические мышцы, массаж головы - дыхание черепом, элементы цигун) | 1 | Шпилевая Екатерина |
Воскресенье |
|||
| 09:30 - 11:00 | Функциональный тренинг | 1 | Кузнецов А. В. |
| 18:00 - 19:00 | Техники бега (Цели: - осознание занимающимися значения бега,как инструмента работы со слабыми звеньями; значения техники бега для достижения поставленных целей; - освоение основных технических приемов, используемых в беге) | Нестеров Владимир | |
| 19:30 - 21:00 | 8 год Тайцзи - цюань (закрытая группа) | 2 | Нестеров Владимир |
| 21:00 - 22:00 | Цигун | 2 | Галкина Елена |
Дети
|
Время |
Занятие |
Зал |
Тренер |
|---|---|---|---|
Понедельник |
|||
| 08:00 - 09:00 | Шотокан каратэ-до (дети от 6 лет) | 2 | Нохрина Ирина |
| 16:30 - 18:00 | Основы борьбы для детей школьного возраста | 1 | Конева Софья |
| 16:45 - 18:00 | "Танцы зверей" (закрытая группа) | 2 | Кузнецова Лилия |
| 18:00 - 19:00 | Развивающее ушу для детей (6-12 лет) | 1 | Тульчинский Александр |
Вторник |
|||
| 16:45 - 17:45 | Ушу для детей 3-5 лет, 1й год | 1 | Кузнецова Лилия |
| 17:45 - 18:45 | Ушу для детей 4-6 лет, 2й год | 1 | Кузнецова Лилия |
| 18:00 - 19:00 | Саньда для детей (7 лет и старше) | 2 | Тульчинский Александр |
Среда |
|||
| 08:00 - 09:30 | Шотокан каратэ-до (дети от 6 лет) | 2 | Нохрина Ирина |
| 16:30 - 18:00 | Основы борьбы для детей школьного возраста | 1 | Конева Софья |
| 16:45 - 18:00 | "Танцы зверей" (закрытая группа) | 2 | Тульчинский Александр |
| 18:00 - 19:00 | Развивающее ушу для детей (6-12 лет) | 1 | Тульчинский Александр |
Четверг |
|||
| 16:45 - 17:45 | Ушу для детей 3-5 лет, 1й год | 1 | Кузнецова Лилия |
| 17:45 - 18:45 | Ушу для детей 4-6 лет, 2й год | 1 | Кузнецова Лилия |
| 18:00 - 19:00 | Саньда для детей (7 лет и старше) | 2 | Тульчинский Александр |
Пятница |
|||
| 08:00 - 09:30 | Шотокан каратэ-до (дети от 6 лет) | 2 | Нохрина Ирина |
| 16:30 - 18:00 | Основы борьбы для детей школьного возраста | 1 | Конева Софья |
| 16:45 - 18:00 | "Танцы зверей" (закрытая группа) | 2 | Кузнецова Лилия |
| 18:00 - 19:00 | Развивающее ушу для детей (6-12 лет) | 1 | Тульчинский Александр |
Суббота |
|||
| 12:00 - 13:00 | Саньда для детей (7 лет и старше) | 2 | Тульчинский Александр |