Gym`s Мoscow, фитнес-клуб

Информация о школе

Мы предлагаем большой выбор спортивных, танцевальных и развивающих программ для взрослых. Наши тренеры участвуют и побеждают в различных турнирах и соревнованиях, имеют подтверждающие квалификацию сертификаты и обладают значительным опытом работы.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Первое, о чем мы думаем, когда слышим слово «фитнес» - занятия в тренажерном зале - это уже стало «классикой фитнеса». Занятия на тренажерах помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, нарастить мышечную массу, решить проблемы лишнего веса и коррекции фигуры и просто поднимают настроение!

КАРДИОЗОНА

Если силовой тренинг в тренажерном зале нацелен на увеличение и укрепление мышечной массы тела, то кардиотренировка – это лучший друг сердечно-сосудистой и дыхательной систем, так что, если Вы хотите эффективно сжечь калории и улучшить выносливость организма, без кардиотренажеров Вам не обойтись.

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

Неоспоримыми достоинствами всех групповых программ является то, что во время выполнения упражнений Вы не только получаете удовольствие от движения и музыки, но и тренируете сердечно-сосудистую и мышечную системы, ускоряется обмен веществ, а это способствует быстрому снижению веса и укреплению организма.

СПОРТИВНАЯ САУНА

Сауна стимулирует деятельность сердечно - сосудистой системы. Увеличивается циркуляция крови в коже и мышцах. Усиливается деятельность желез внутренней секреции, которые регулируют работу всех органов и систем. Обмен веществ становится более интенсивным, лучше усваиваются белки, жиры и углеводы, микроэлементы.