БОКС - ЭТО ИСКУСCТВО
«Боксерами не рождаются, ими становятся. Начните с малого и вы добьетесь многого. В каждом из вас живет чемпион, и награды, которые вы завоюете, будут, возможно, гораздо важнее олимпийских».
С наилучшими пожеланиями,
Александр Лебзяк – олимпийский чемпион, чемпион Мира и Европы.
Задачи секции бокса.
1. Совершенствование общих физических качеств.
2. Совершенствование в технике. Развитие специальной быстроты движений, одиночных и серийных ударов и защит, переключения от одних движений к другим, быстроты реакции, чувства времени, дистанции и др.
3. Совершенствование в тактике. Развитие внимания, быстроты и правильности мышления путем упражнений в парах со специальными заданиями.
4. Укрепление психологической устойчивости занимающихся.
|