Программа: общефизическая подготовка, развитие координации и быстроты реакции, постановка техники самозащиты, работа с партнёром (спарринг). Проводятся аттестации и соревнования различного уровня. |
||
Японское боевое искусство и эффективная система самозащиты с использованием ударов руками, ногами и бросковой техники. |
пн, ср, пт: 19.00 - 20.30