TRK, фитнес-студия
(показать карту)
Информация о школе
Наша студия расположена в северной части Столицы, в пешей доступности от м.Щукинская. Также Вы легко и удобно сможете добраться к нам от различных станций метро( Белорусская, Маяковская, Динамо, Аэропорт, Сокол,Тушинская). Наша уютная, профессионально-оформленная студия подарит любому посетителю массу приятных впечатлений и незабываемых эмоций, поможет оздоровиться и обрести прекрасные формы. В студии вас встретят профессиональные инструкторы по различным танцевальным и фитнес-направлениям, настоящие мастера своего дела,которые подарят Вам свои знания, умения и профессиональные навыки.Приходите и занимайтесь, ведь фитнес- это красота, здоровье и прекрасное настроение.
Так же в нашей студии Вы можете получить услуги мастера маникюра, педикюра, а также замечательного тату-мастера!
И конечно не забудьте посетить наш ФИТОБАР. Здесь Вы сможете зарядиться энергией и силой перед началом тренировки, восполнить затраченную энергию после тренировки и просто расслабиться, насладившись приятными и полезными напитками.
Расписание занятий
Р А С П И С А Н И Е
Обязательна предварительная запись по телефону или на страничке VK
*Цветным отмечены те направления, которые актуальны на данный момент. На остальные направления идет набор.
Записывайтесь на индивидуальные тренировки по единоборствам (ММА и бокс)1-4человека.
| День недели | Зал Pole dance | Зал единоборств* |
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
С 11 до 13час – Exotic Pole dance+Pole sport | |
| С 19 до 20час- Стрип-пластика | ||
| C 20 до 21час– Zumba-fitness
|
С 20 до 21-Танец живота | |
| С 21 до 22час – Pole dance SPORT
(набор групп с 0) |
С 21 до 22час- Программа «Здоровая спина» | |
|
ВТОРНИК |
С 11 до 12час – Калланетика | |
| С 12 до 13час. Стретчинг | ||
| С 12 до 13час – Групповая-силовая тренировка | ||
| С 17 до 18час – Калланетика | С 17 до 18час – Детский ФИТНЕС для детей 2-4 лет | |
| С 18 до 19час.- Стретчинг(растяжка) |
С 18 до 19час-Детский фитнес на основе общеразвивающей гимнастики ( 8-12лет) |
|
| С 19 до 20час– Калланетика | С 19 до 20час. Индивид.занятия | |
| С 20 до 21час – Exotic Pole dance | С 20 до 21час.- Стретчинг(растяжка) | |
| С 21 до 22час – Pole dance SPORT(продолжающаяся группа) | С 21-00час-Индивид.занятия(единоборства) | |
|
СРЕДА |
С 11 до 13час – Exotic Pole dance+Pole sport | |
| C 17 до 18час- Спортивные бальные танцы для детей(3-5лет)Набор с 0 | С 17 до 18час- Калланетика-эффективная программа похудения | |
| C 18 до 19час- Спортивные бальные танцы для детей(5-9лет).
Продолжающая группа |
С 18 до 19час- Программа «Здоровая спина» | |
| С 19 до 20час- Стрип-пластика | ||
| C 20 до 21час– Zumba-fitness | С 20 до 21-Танец живота | |
| С 21 до 22час – Pole dance SPORT
(набор групп с 0) |
С 21 до 22час-Программа «Здоровая спина» | |
|
ЧЕТВЕРГ |
С 11 до 12час – Калланетика | |
| С 12 до 13час Стретчинг(растяжка) | ||
| С 12 до 13час – Групповая-силовая тренировка | ||
| С 17 до 18час – Калланетика | С 17 до 18час-Детский ФИТНЕС для детей 2-4 лет | |
| С 18 до 19час – Стретчинг(растяжка) |
С 18 до 19час-Детский фитнес на основе общеразвивающей гимнастики ( 8-12лет) |
|
| С 19 до 20час– Калланетика | ||
| С 20 до 21час – Exotic Pole dance | С 20 до 21час.- Стретчинг(растяжка) | |
| С 21 до 22час – Pole dance SPORT(продолжающаяся группа) |
С 21-00час-Единоборства (мини группа) |
|
|
ПЯТНИЦА |
С 11 до 13час – Exotic Pole dance+Pole sport |
|
| C 17 до 18час- Спортивные бальные танцы для детей(3-5лет)Набор с 0 | С 17 до 18час- Калланетика-эффективная программа похудения | |
| C 18 до 19час- Спортивные бальные танцы для детей(5-9лет). Продолжающая группа | С 18 до 19час- Программа «Здоровая спина» | |
| C 20 до 21час– Zumba-fitness | С 20 ДО 21ЧАС – Стретчинг (РАСТЯЖКА) | |
| С 21 до 22час – Exotic Pole dance
(набор групп с 0) |
С 21 до 22час – Программа «Здоровая спина» | |
|
СУББОТА |
С 11 ДО 12ЧАС – КАЛЛАНЕТИКА | |
| С 12 до13-Стретчинг(растяжка) | ||
| С 13 до 15час-Exotic Pole dance+Pole Stretch | ||
| ВОСКРЕСЕНЬЕ | C 10 до 12час- Exotic Pole dance+Pole Sport | |
| С 12 ДО 13 ЧАС – Групповая-силовая тренировка*
|
С 12 До 13ЧАС-Единоборства(мини гр.) |
|
+7(495)748-75-78; +7(925)684-00-21.* Получить информацию и записаться на занятия можно по телефонам:
*Аренда зала по запросу. *В свободные от основных тренировок часы возможно заказать игру в настольный теннис и прийти позаниматься на ренажерах.