Московский центр реального айкидо (м.Митино)
Информация о школе
Московский центр реального айкидо (МЦРА) представляет собой обучающую спортивную секцию для детей и взрослых, желающих овладеть своим телом, освоить техники айкидо, получить навыки самозащиты, совершенствоваться физически и духовно.
МЦРА был открыт осенью 1997 года на базе Культурного Центра “Митино”. Руководитель, основатель и ведущий тренер Московского центра – Судаков Геннадий Юрьевич (чёрный пояс, 5-й дан по айкидо; черный пояс, 1-й дан по каратэ).
МЦРА сотрудничает со Всемирным центром реального айкидо (WCRA – World Centre of Real Aikido), со спортивными клубами и секциями в разных городах России: Туле, Белгороде, Санкт-Петербурге, Ростове-на-Дону, Екатеринбурге и др., а также на Украине и в Сербии.
Основными целями работы МЦРА являются физическое и духовное развитие детей и молодежи через укрепление здоровья, улучшение координации, овладение телом, развитие ловкости, выносливости, силы, формирование стремлений к саморазвитию и самосовершенствованию.
Программа занятий МЦРА предусматривает различные подходы к работе в зависимости от возраста занимающихся:
С детьми (4-11 лет) – развивающие игры, выработка внимания и реакции, обучение основам самозащиты, падениям и кувыркам, элементам йоги, гимнастики; особое внимание уделяется формированию дружеского детского коллектива, работа в котором основана на взаимопонимании и взаимопомощи.
С подростками (12-16 лет), с юношами и девушками (17 – 20 лет) – физическая подготовка, обучение техникам айкидо, элементам самозащиты в уличных условиях, страховкам в падении; помощь и поддержка в построении взаимоотношений со сверстниками и взрослыми, воспитание стремлений к саморазвитию.
Со взрослыми (любого возраста) – расширенный курс техник айкидо с элементами различных стилей, физическая подготовка, страховки в падении.
На сегодняшний день представители МЦРА проводят тренировки по айкидо, а также по каратэ и рукопашному бою в КЦ «Митино» (м. Митино), в фитнес-клубе "Зебра" (м. ВДНХ). В секции занимаются более 400 человек. Более 300 из них – дети и подростки.
За время работы центра было подготовлено более 20 мастеров и более 40 кандидатов в мастера. Секция регулярно участвует в международных семинарах в России и странах СНГ и в различных спортивных соревнованиях. Работа центра отмечена многими наградами.
Расписание занятий
Расписание занятий для начинающих
Дети (4-7 лет)
15:00-16:00
Понедельник, Пятница – 1 группа
тренер Судаков Г.Ю.
16:00-17:00
Среда, Воскресенье – 2 группа
тренер Судаков Г.Ю.
Дети (8-9 лет)
Вторник, Четверг – 18:00-19:00
тренер Фигурина Ю.Ю.
Подростки (10-16 лет)
Понедельник, Пятница – 19:00-20:30
тренер Фролов А. В.
Взрослые (от 16 лет)
Понедельник, Пятница – 20:30-22:00
тренер Фролов А. В.
Вторник, Четверг, Воскресенье – 21:15-22:30
тренер Канин В.И.
Расписание занятий для детских групп (4-8 лет)
2-й год обучения (желтые пояса)
Понедельник, Пятница - 16:00-17:00
тренер Судаков Г. Ю. и Сафронов А. С.
Вторник, Четверг - 16:00-17:00
тренер Фигурина Ю.Ю.
3-й год обучения (оранжевые пояса)
Среда, Воскресенье - 17:00-18:00
тренер Судаков Г. Ю. и Сафронов А. С.
Вторник, Четверг - 16:00-17:00
тренер Фигурина Ю.Ю.
4-й год обучения (зеленые пояса)
Понедельник, Пятница – 17:00-18:00
тренер Судаков Г. Ю. и Сафронов А. С.
5-й год обучения (синие пояса)
Среда, Воскресенье – 18:00-19:00
тренер Судаков Г. Ю. и Сафронов А. С.
6-й год обучения (синие пояса с 1 коричневой полоской)
Вторник, Четверг – 17:00-18:00
тренер Фигурина Ю.Ю.
Расписание занятий для подростковых групп
2-й и 3-й годы обучения (желтые и оранжевые пояса, 8-12 лет)
Вторник, Четверг - 18:00-19:00
тренер Фигурина Ю.Ю.
4-й и 5-й годы обучения (зеленые и синие пояса)
Вторник, Четверг - 19:00-20:00
тренер Фигурина Ю.Ю.
6-й год обучения (синие пояса с коричневой полоской, коричневые пояса)
Вторник, Четверг - 20:00-21:00
Внимание! Обязательно посещение 1 раз в неделю взрослой группы: Понедельник, Пятница 20:30.
тренер Фигурина Ю.Ю.
7-й год обучения (синие пояса с 2 коричневыми полосками и больше)
Среда, Воскресенье – 19:00-20:00; Пятница – 18:00-19:00
Внимание! Занятия 3 раза в неделю!!!
тренер Судаков Г. Ю. и Сафронов А. С.
7-й год обучения и больше (коричневые пояса)
Понедельник – 18:00-19:00; Среда, Воскресенье – 20:00-21:00
Внимание! Занятия 3 раза в неделю!!!
тренер Судаков Г. Ю. и Сафронов А. С.
Расписание занятий для старших подростковых групп
2-й и 3-й годы обучения (желтые и оранжевые пояса)
Понедельник, Пятница - 19:00-20:30
тренер Фролов А. В.
3-й год обучения и старше (зеленые, синие, коричневые пояса)
Понедельник, Пятница – 20.30-22.00
тренер Фролов А. В.
Расписание занятий для взрослых групп (с 16 лет)
Понедельник, Пятница - 20:30-22:00
тренер Фролов А. В.
Вторник, Четверг, Воскресенье – 21:15-22:00
(Внимание! Зал 20 на 2м этаже)
тренер Канин В.И.
Вторник, Среда, Четверг - 21:00-22:30
тренер Судаков Г. Ю.