CrossFit IDOL Клуб ( Лавочкина )

Москва, Лавочкина, 23
(показать карту)

+7 (495) 120-08-04

Для взрослых Для детей

Сайт Facebook Instagram

Закрыть ×

⭐Бокс

⭐Тайский бокс

⭐Смешанные боевые искусства

Информация о школе

На сегодняшний день CrossFit Idol Arena — это самая большая кроссфит арена в России. Площадь клуба составляет 1500 метров.

В этот зал мы вложили душу: он сконструирован со знанием дела и искренней любовью к спорту. В зале установлены рамы по обеим сторонам, все необходимое кроссфит-оборудование. Мы выбрали и установили лучшие тренажеры для занятий: 20 гребных тренажеров Concept и 15 лыжных тренажеров Concept SkiErg, велотренажеры Assault AirBike — это именно то оборудование, на котором занимаются олимпийские чемпионы и лучшие атлеты мира.

Сейчас в зале ежедневно проводятся групповые кроссфит-тренировки: Расписание и стоимость занятий.

Планировка тренировочного зала позволяет одновременно проводить несколько групповых занятий CrossFit, а также тренировок по становлению техники упражнений из тяжелой атлетики, тренировок CrossFit Strong и занятия по растяжке.

Бар и питание

В CrossFit Idol есть все, что нужно не только для профессиональных или начинающих атлетов, но и для людей, не стремящихся к рекордам, но желающих поддерживать себя в отличной форме. В нашем баре можно заказать спортивное питание перед и после тренировки, пропустить чашечку кофе, позавтракать, пообедать или поужинать. Лимонад из свежевыжатых фруктов, печенье собственного приготовления по оригинальному рецепту, питательные каши и вкуснейшие котлетки — можно дополнить увлекательную тренировку вкусным и полезным питанием.

Расписание занятий

Расписание работы клуба на ул. Лавочкина, 23.

Время	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
7:00	Даниил Вдовикин CrossFit		Даниил Вдовикин CrossFit		Даниил Вдовикин CrossFit
7:30	Евгений Экштайн Утренняя ЗАРЯДКА	Евгений Экштайн Утренняя ЗАРЯДКА	Евгений Экштайн Утренняя ЗАРЯДКА	Евгений Экштайн Утренняя ЗАРЯДКА	Евгений Экштайн Утренняя ЗАРЯДКА
7:30
8:00							Евгений Экштайн Утренняя ЗАРЯДКА По согласованию с тренером
8:30
9:00	Даниил Вдовикин CrossFit	Николай Силаков CrossFit	Даниил Вдовикин CrossFit	Николай Силаков CrossFit	Даниил Вдовикин CrossFit
9:00		Екатерина Сапронова Вводная тренировка		Екатерина Сапронова Вводная тренировка
9:30
10:00		Екатерина Сапронова *CrossFit*		Екатерина Сапронова CrossFit		Екатерина Сапронова CrossFit	Ольга Даниленко CrossFit
10:30
11:00	Максим Докучаев CrossFit		Максим Докучаев CrossFit		Максим Докучаев CrossFit	Николай Силаков CrossFit	Ольга Даниленко CrossFit
						Ольга Даниленко CrossFit
						Екатерина Сапронова Вводная тренировка

11:30
12:00						Николай Силаков CrossFit	Даниил Вдовикин *CrossFit Gymnastic*
12:00						Екатерина Сапронова Растяжка 30 минут
12:30						Екатерина Сапронова Растяжка 30 минут
13:00						Ольга Даниленко Вводная тренировка	Даниил Вдовикин Teammate CrossFit
13:00						Екатерина Сапронова Растяжка 30 минут
13:30						Екатерина Сапронова Растяжка 30 минут	Ольга Даниленко CrossFit
14:00						Ольга Даниленко CrossFit
14:30							Ольга Даниленко Растяжка
15:00						Николай Силаков CrossFit
15:30
16:00
16:30
17:00	Максим Докучаев детская группа старше 10 лет	Максим Докучаев детская группа до 10 лет	Максим Докучаев детская группа старше 10 лет	Максим Докучаев детская группа до 10 лет	Максим Докучаев детская группа старше 10 лет
	Даниил Вдовикин CrossFit	Евгений Экштайн Качалка (по договоренности с тренером)	Даниил Вдовикин CrossFit	Евгений Экштайн Качалка (по договоренности с тренером)	Даниил Вдовикин CrossFit
		Екатерина Сапронова CrossFit		Екатерина Сапронова CrossFit
17:30	Ольга Даниленко Вводная тренировка	Николай Силаков CrossFit	Ольга Даниленко Вводная тренировка	Николай Силаков CrossFit	Ольга Даниленко Вводная тренировка
18:00	Даниил Вдовикин CrossFit	Ольга Даниленко CARDIO	Даниил Вдовикин CrossFit	Ольга Даниленко CARDIO	Даниил Вдовикин CrossFit
	Максим Докучаев CrossFit	Максим Докучаев CrossFit	Максим Докучаев CrossFit	Максим Докучаев CrossFit	Максим Докучаев CrossFit
	Екатерина Сапронова Растяжка для детей		Екатерина Сапронова Растяжка для детей		Екатерина Сапронова Растяжка для детей
18:30	Ольга Даниленко CrossFit	Николай Силаков CrossFit	Ольга Даниленко CrossFit	Николай Силаков CrossFit	Ольга Даниленко CrossFit
19:00	Максим Докучаев CrossFit	Максим Докучаев CrossFit	Максим Докучаев CrossFit	Максим Докучаев CrossFit	Максим Докучаев CrossFit
	Евгений Экштайн *БОКС*	Екатерина Сапронова Вводная тренировка	Евгений Экштайн *БОКС*	Екатерина Сапронова Вводная тренировка	Евгений Экштайн *БОКС*
	Екатерина Сапронова Вводная тренировка		Екатерина Сапронова Вводная тренировка		Екатерина Сапронова Вводная тренировка
19:30	Ольга Даниленко CrossFit LADY	Ольга Даниленко CrossFit	Ольга Даниленко CrossFit LADY	Ольга Даниленко CrossFit	Ольга Даниленко CrossFit LADY
19:30	Даниил Вдовикин CrossFit		Даниил Вдовикин CrossFit		Даниил Вдовикин CrossFit
20:00	Евгений Экштайн Вводная тренировка	Николай Силаков CrossFit	Евгений Экштайн Вводная тренировка	Николай Силаков CrossFit	Евгений Экштайн Вводная тренировка
	Максим Докучаев CrossFit	Максим Докучаев CrossFit Gymnastic	Максим Докучаев CrossFit	Максим Докучаев CrossFit Gymnastic	Максим Докучаев CrossFit
	Екатерина Сапронова CrossFit	Екатерина Сапронова Вводная тренировка	Екатерина Сапронова CrossFit	Екатерина Сапронова Вводная тренировка	Екатерина Сапронова CrossFit
20:30	Ольга Даниленко CrossFit	Ольга Даниленко CrossFit	Ольга Даниленко CrossFit	Ольга Даниленко CrossFit	Ольга Даниленко CrossFit
20:30	Даниил Вдовикин *CrossFit*		Даниил Вдовикин Тяжелая атлетика		Даниил Вдовикин Тяжелая атлетика
21:00	Максим Докучаев CrossFit Advanced	Николай Силаков CrossFit	Максим Докучаев CrossFit Advanced	Николай Силаков CrossFit	Максим Докучаев CrossFit Advanced
21:00	Екатерина Сапронова Растяжка 30 минут	Екатерина Сапронова Растяжка 30 минут	Екатерина Сапронова Растяжка 30 минут	Екатерина Сапронова Растяжка 30 минут	Екатерина Сапронова Растяжка 30 минут
21:30		Екатерина Сапронова Растяжка 30 минут		Екатерина Сапронова Растяжка 30 минут