На сегодняшний день CrossFit Idol Arena — это самая большая кроссфит арена в России. Площадь клуба составляет 1500 метров.
В этот зал мы вложили душу: он сконструирован со знанием дела и искренней любовью к спорту. В зале установлены рамы по обеим сторонам, все необходимое кроссфит-оборудование. Мы выбрали и установили лучшие тренажеры для занятий: 20 гребных тренажеров Concept и 15 лыжных тренажеров Concept SkiErg, велотренажеры Assault AirBike — это именно то оборудование, на котором занимаются олимпийские чемпионы и лучшие атлеты мира.
Сейчас в зале ежедневно проводятся групповые кроссфит-тренировки: Расписание и стоимость занятий.
Планировка тренировочного зала позволяет одновременно проводить несколько групповых занятий CrossFit, а также тренировок по становлению техники упражнений из тяжелой атлетики, тренировок CrossFit Strong и занятия по растяжке.
В CrossFit Idol есть все, что нужно не только для профессиональных или начинающих атлетов, но и для людей, не стремящихся к рекордам, но желающих поддерживать себя в отличной форме. В нашем баре можно заказать спортивное питание перед и после тренировки, пропустить чашечку кофе, позавтракать, пообедать или поужинать. Лимонад из свежевыжатых фруктов, печенье собственного приготовления по оригинальному рецепту, питательные каши и вкуснейшие котлетки — можно дополнить увлекательную тренировку вкусным и полезным питанием.
Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
7:00 | Джавад Акперов CrossFit |
Джавад Акперов CrossFit |
|||||
7:30 | |||||||
8:00 | Дмитрий Беляков Утренняя зарядка | Джавад Акперов CrossFit |
Дмитрий Беляков Утренняя зарядка | Джавад Акперов CrossFit |
Дмитрий Беляков Утренняя зарядка | ||
8:30 | |||||||
9:00 | Дмитрий Беляков Утренняя зарядка | Дмитрий Беляков Утренняя зарядка | Дмитрий Беляков Утренняя зарядка | ||||
9:30 | |||||||
10:00 | |||||||
10:30 | |||||||
11:00 | Дмитрий Беляков CrossFit |
||||||
Даниил Вдовикин Вводная тренировка |
|||||||
11:30 | Дмитрий Беляков CARDIO |
Дмитрий Беляков CARDIO |
Дмитрий Беляков CARDIO |
Джавад Акперов CrossFit |
|||
12:00 | Джавад Акперов CrossFit |
Джавад Акперов CrossFit |
|||||
Дмитрий Беляков CrossFit | |||||||
Даниил Вдовикин CrossFit |
|||||||
12:30 | Джавад Акперов Вводная тренировка |
||||||
13:00 | Дмитрий Беляков CrossFit |
Александр Яковлев CrossFit |
Дмитрий Беляков CrossFit |
Александр Яковлев CrossFit |
Дмитрий Беляков CrossFit |
||
Даниил Вдовикин CrossFit Gymnastic |
|||||||
13:30 | |||||||
14:00 | Дмитрий Беляков CrossFit |
Александр Яковлев CrossFit |
Дмитрий Беляков CrossFit |
Александр Яковлев CrossFit |
Дмитрий Беляков CrossFit |
Джавад Акперов CrossFit |
|
14:30 | |||||||
15:00 |
Джавад Акперов CrossFit |
||||||
15:30 |
|
||||||
16:00 | |||||||
16:30 | |||||||
17:00 | Олег Коновалов Вводная тренировка |
Джавад Акперов CrossFit |
Олег Коновалов Вводная тренировка |
Джавад Акперов CrossFit |
Олег Коновалов Вводная тренировка |
||
17:30 |
Николай Силаков CrossFit |
Даниил Вдовикин CrossFit |
Николай Силаков |
Даниил Вдовикин CrossFit |
Николай Силаков CrossFit |
||
Александр Яковлев |
Александр Яковлев |
Александр Яковлев |
|||||
18:00 |
Дмитрий Беляков |
Джавад Акперов CrossFit |
Дмитрий Беляков |
Джавад Акперов CrossFit |
Дмитрий Беляков Вводная тренировка |
||
Олег Коновалов |
Дмитрий Беляков CrossFit |
Олег Коновалов |
Дмитрий Беляков CrossFit |
Олег Коновалов |
|||
Александр Яковлев Вводная тренировка |
Александр Яковлев Вводная тренировка |
||||||
18:30 | Николай Силаков ММА CrossFit |
Даниил Вдовикин Тяжелая атлетика |
Николай Силаков ММА CrossFit |
Даниил Вдовикин Тяжелая атлетика |
Николай Силаков ММА CrossFit |
||
Александр Яковлев CrossFit |
Александр Яковлев CrossFit |
Александр Яковлев CrossFit |
|||||
19:00 | Олег Коновалов CrossFit |
Дмитрий Беляков Вводная тренировка |
Олег Коновалов CrossFit |
Дмитрий Беляков Вводная тренировка |
Олег Коновалов CrossFit |
||
Джавад Акперов Idol Functional |
Джавад Акперов Idol Functional |
Джавад Акперов
Idol Functional |
|||||
19:30 | Дмитрий Беляков CrossFit |
Джавад Акперов CrossFit |
Дмитрий Беляков |
Джавад Акперов CrossFit |
Дмитрий Беляков CrossFit |
||
Александр Яковлев Вводная тренировка |
Даниил Вдовикин |
Александр Яковлев Вводная тренировка |
Даниил Вдовикин Вводная тренировка |
Александр Яковлев Вводная тренировка |
|||
20:00 |
Николай Силаков CrossFit |
Николай Силаков CrossFit |
Николай Силаков CrossFit |
||||
Олег Коновалов CrossFit |
Дмитрий Беляков CrossFit |
Олег Коновалов CrossFit |
Дмитрий Беляков CrossFit |
Олег Коновалов CrossFit |
|||
Джавад Акперов Idol Functional |
Джавад Акперов Idol Functional |
Джавад Акперов
Idol Functional |
|||||
20:30 | Дмитрий Беляков CrossFit |
Джавад Акперов CrossFit |
Дмитрий Беляков CrossFit |
Джавад Акперов CrossFit |
Дмитрий Беляков CrossFit |
||
Александр Яковлев CrossFit |
Даниил Вдовикин |
Александр Яковлев CrossFit |
Даниил Вдовикин |
Александр Яковлев CrossFit |
|||
21:00 | Олег Коновалов Вводная тренировка |
Александр Яковлев CrossFit |
Олег Коновалов Вводная тренировка |
Александр Яковлев CrossFit |
Олег Коновалов Вводная тренировка |
||
21:30 |