БСК Хортич - Сельмаш

БСК Хортич - Сельмаш
Ростов-на-Дону, ул. Инструментальная, 2
(показать карту)
Для взрослых Для детей
Закрыть ×

Информация о школе

Тренировки по Смешанным Единоборствам и Грепплингу в бойцовско-спортивном клубе "ХОРТИЧ" идут полным ходом.
Присоединяйся к нашему дружному коллективу если хочешь прокачать себя в борцовской и ударной технике.
Ведётся набор в детские и взрослые группы.
На первое занятие:

  • НЕОБХОДИМЫЙ МИНИМУМ:
  • спортивная форма произвольного образца шорты/штаны и майка.
  • сменная обувь в виде пластиковых/резиновых тапочек, чтобы можно было пройти переобувшись от раздевалки до зала.
  • перчатки для ММА (миксфайта) или Рукопашного Боя. Если перчаток нет - одолжите у друзей (покупать перчатки на первую тренировку не надо!!!). Либо, в крайнем случае, вам их выдадут на одну - две тренировки в клубе.
  • защитное снаряжение если оно имеется у вас в наличии (капа, паховая раковина, накладки на ноги).
  • В дальнейшем Вам понадобится:
  • спортивная форма: шорты, лосины для грепплинга, обтягивающая майка (рашгард). Форма должна быть из спортивной синтетики, облегающее тело и без молний и карманов.
  • перчатки для любительского ММА (тренировочные перчатки) или для Фри-файта.
  • средства защиты: капа, паховая раковина, накладки на ноги (защищающие голень и стопу).

Внимание! Перед покупкой снаряжения проконсультируйтесь со своим тренером!

 

Расписание занятий

ЗАЛ - Сельмаш (район старого Автовокзала).

СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА (ММА).

Понедельник, среда, пятница.
с 7.00 до 8.30 смешанная группа.
с 8.30 до 10.00 детская группа. (для детей учащихся во вторую смену).
с 15.00 до 16.00 ОФП подготовительная группа 4-6.
с 16.00 до 17.30 юниоры (9-14 лет).
18.00 - 19.00 универсальная борьба дети (6-8 лет).
с 19.00 до 21.00. - общая группа.